par L'ANKRAJ | Juin 9, 2026 | Actualités, Informations, Ressources
Le stress n’est pas seulement dans la tête Lorsque l’on parle de stress, on pense souvent à une surcharge mentale, à des inquiétudes ou à des émotions difficiles à gérer. Pourtant, le stress ne reste pas dans le mental. Il s’exprime aussi dans le...
par L'ANKRAJ | Juin 9, 2026 | Actualités, Ressources
Tous les stress ne sont pas mauvais Lorsque nous entendons le mot « stress », nous pensons souvent immédiatement à quelque chose de négatif. Pourtant, le stress n’est pas toujours un ennemi. Dans certaines situations, il nous aide à réagir rapidement, à nous...
par L'ANKRAJ | Juin 9, 2026 | Actualités
« Le stress, c’est pour les Toubabs. » Combien de fois avons-nous entendu cette phrase ? Il est vrai que nos familles élargies, nos traditions de solidarité et notre sens du collectif nous offrent des ressources précieuses pour faire face aux difficultés de la...
